LESTARI, Hikmah.
 PENGARUH LATIHAN HURDLE JUMP (LOMPAT RINTANGAN) TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT  KEGIATAN EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT PADA SISWA PUTRA SMP NEGERI 19 PALEMBANG.
<strong>JURNAL PENDIDIKAN ROKANIA</strong>, [S.l.], v. 2, n. 1, p. 57 - 65, aug. 2017.
ISSN 2548-4141.
Available at: &lt;<a href="https://www.stkiprokania.ac.id/e-jurnal/index.php/jpr/article/view/53" target="_new">https://www.stkiprokania.ac.id/e-jurnal/index.php/jpr/article/view/53</a>&gt;. Date accessed: 01 may 2026.