Lestari, Hikmah.
" PENGARUH LATIHAN HURDLE JUMP (LOMPAT RINTANGAN) TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT  KEGIATAN EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT PADA SISWA PUTRA SMP NEGERI 19 PALEMBANG." <em>JURNAL PENDIDIKAN ROKANIA</em> [Online], 2.1 (2017): 57 - 65. Web.  3 Jul. 2026